Iteracje

Iteracje

Tworzenie iteracyjne naprzeciw prokastynacji. Prokastynacja. Co to jest chyba każdy z nas wie. Odkładanie zadań na później. Mamy coś do zrobienia. Pojawiają się w nas negatywne emocje jak “niechcenie się” i tego nie robimy. Odkładamy wszystko na później. Działamy dopiero wtedy kiedy zbliża się deadline i powoduje w nas emocje… […]

Read More
Wyznaczanie celów.

Wyznaczanie celów.

Jedną z ważniejszych umiejętności jakie opanowałem i którą ciągle pielęgnuje jest wyznaczanie celów. Zacznę, więc od opisu co to właściwie jest cel i jak go formułować. Cel to jest końcowy efekt marzenia. Zaczynam od marzenia. Marzenie jest to zachcianka coś co by można mieć lub mogło by się stać i wywołało […]

Read More
14334657_201831350230481_1602903318_n

Który kilometr jest tym najgorszym?

Który kilometr jest najgorszy? Czy na tym trzydziestym jest ściana? Często słyszę takie pytania. Nie umiem na to odpowiedzieć. Moje dotychczasowe doświadczenie to sześć maratonów w trzy lata, w tym zdobycie Korony Maratonów Polski. Cracovia, Poznań, Dębno Wrocław, Warszawa w dwa lata. Cracovia Maraton 2013 Poznań Maraton 2014 Maraton Warszawski […]

Read More